从下周开始贵州省各市将陆续迎来中考，这对于初中生来说，是目前最大的一次考试，不要紧张！那些努力过的日子，走过的每一步，都算数！此时的你，或许充满干劲，又或许些许迷茫。不管如何，都要坚持住，走好这最后一公里。小编特意为各位考生准备了一些注意事项，希望对你有所帮助。

考前注意事项

1.提前熟悉考场

一定要知道自己的考场分在哪里，提前踩点熟悉考场，千万不可走错考场。应注意所在考场离居住地点有多远、从出发点到考点的实际距离、路况、车流量及公交站点等等，提前感受一下。用什么方式抵达比较迅速和安全，如果是骑车赶考，也应提前了解考点安排的自行车存放位置。在路上要花多少时间、哪一条路径最通畅最方便，选定路线后，考试当天就按这条路线走，不要轻易更改路线或交通工具。

2.准备好考试用品

对单检查一遍，铅笔、钢笔、圆珠笔、水笔至少带两杆，橡皮、圆规、三角板、量角器、手表、凉开水等(不要喝饮料，凉开水最好)，特别是准考证和学籍卡必须带齐，请同学们和家长务必像保存存折那样保存好准考证和学籍卡，千万别丢了，还要详细看准考证上的内容。万一真的忘了，也别慌张，找送考的领导和老师解决。另外，根据天气，要备好雨具等用品。

3.合理饮食

多吃些新鲜可口、易消化、易吸收的食物，绝对不要吃海鲜，避免闹肚子。要多吃能够增强记忆力的食物，如卷心菜、大豆制品、牛奶、鲜鱼、蛋黄、木耳、杏等。要注意适时休息，养足体力，不搞剧烈运动，以静为主。但可以散散步、做做体操、打打乒乓球、羽毛球，或听听轻音乐，放松一下神经。但严禁剧烈运动，确保身体健康和情绪稳定。

4.合理睡眠

科学研究表明每个人一天二十四小时中大脑的兴奋期和抑制期是呈波浪形的，即一段时间的兴奋期之后，必然是相对的抑制期。显然，如果中考时间在我们大脑的兴奋期，那是再好不过的;反之，考试时间正好处在我们大脑的抑制期，那就糟糕了。另外，最近两天，睡前不要喝茶、咖啡等刺激性的饮品，防止因大脑兴奋而引起失眠，更不必要想着失眠这件事，全身放松，思想宁静，不必要刻意多睡眠。如果一旦失眠，科学研究表明，也不会影响知识的回顾，第二天可以照常考试。

5.进考场前先去一次洗手间

一般来说，中考的考试时间并不长，而且考生也有丰富的考试经验。但中考跟平时的考试不一样，考生对待中考的心态和其他考试不一样，更容易感到紧张售虑，而一紧张就想上厕所。如果考生考前没有去洗手间，那在考试过程中就会非常难受，而且考试期间原则上不允许上厕所，这会对考生的中考发挥造成影响。因此，考生在进考场前一定要先上洗手间，做好细节方面的准备。

考试技巧篇

1.走进考场，坐到自己的座位上之后，不要东张西望、交头接耳，可以内心默念：我能成功!我能成功!右手拇指可以按左前臂上的内关穴，以缓解紧张情绪。(内关穴的位置：从手腕关节处的横纹算起，约本人三只手指宽的位置，就是内关穴)发卷子后，同时脑子里要安排好作战计划，部署答卷策略和时间安排。

2.认真听好监考老师宣读的考试规则。

3.通览全卷，沉着应战。

4.仔细阅读并理解每份试卷的指导语。

5.审题一定要稳，一般两遍审题;书写一定要快，确保一次答对。

6.答题顺序安排应是：从前到后，先易后难，稳扎稳打，最后攻关。

7.只管自己执行考试程序，不要理会他人的答题情况。

8.有问题时要敢于举手提问。

9.书写要力求工整。一些参与中考判题的老师常常对书写工整的试卷有所偏爱，卷面整洁会给作文的得分带来优势。

10.最后要仔细检查。对于再难的考卷，也不要满满地安排答题，一定要留出最后的检查时间。

11.尽量不要在考试尚未完全结束前对答案！考完一科放松心情投入下一科考试。

六月金阳光，照十年寒窗，朝暮学圣贤，只为此时忙，心态要摆正，莫要多慌乱，按时寝，早梳洗，轻轻松松进考场，预祝所有中考生金榜题名！