2024年12月19日，贵阳市新华电脑中等职业学校联合花溪区卫健局、花溪区疾控中心以及贵阳馨若家精康医院，共同举办了一场以“做自己情绪的主人”为主题的精神心理健康知识宣讲进校园活动。此次活动旨在增强学生们的心理健康意识，提升他们管理自身情绪的能力，为校园营造一个更加健康、和谐的学习生活环境。

宣讲活动在学校的多功能报告厅正式拉开帷幕。贵阳馨若家精康医院的心理医生为在场的师生们带来了一场生动而实用的心理健康讲座。医生从专业的角度阐述了情绪管理的重要性，讲解了不同情绪状态对人体健康的影响，以及如何通过科学的方法来控制和管理自己的情绪。她还结合实际案例，深入浅出地分析了青少年常见的心理问题及应对策略，让在场的师生们受益匪浅。

在讲座的互动环节，学生们积极提问，医生耐心解答，现场气氛热烈而融洽。通过这一环节，学生们不仅加深了对心理健康知识的理解，还学会了如何在实际生活中运用这些知识来解决问题。

活动结束后，学生们纷纷表示，通过这次宣讲活动，他们不仅学到了很多实用的心理健康知识，还对自己的情绪管理有了更清晰的认识和更有效的方法。他们表示，将把学到的知识运用到实际生活中，努力做自己情绪的主人，为未来的学习和生活打下坚实的基础。

心理健康在现代社会中的重要性，特别是在青少年群体中，良好的心理健康状况对于他们的成长和发展至关重要。学校将继续联合多方力量，共同推动校园心理健康教育的深入开展，为培养身心健康、全面发展的优秀人才贡献力量。